Viaggio nella consapevolezza del nostro corpo
Yoga Nidra, una branca dello yoga, utilizzando tecniche di rilassamento, musica rilassante e voce, conduce le persone ad un profondo rilassamento
Con l'ausilio dell'energia reiki, lavorando sul corpo emotivo e mentale possiamo sperimentare un nuovo modo di sperimentare il rapporto col nostro corpo. Esso comunica con noi non attraverso sintomi, dolori, o malattia , ma con sensazioni, percezioni o altro in modo tale da renderci consapevoli di quanto lo trascuriamo o lo amiamo e su quali veleni mentali ed emozionali sono presenti in noi e a quali sofferenze lo costringiamo.
La quiete mentale raggiunta con queste tecniche permette questo ascolto interiore. Questo è il primo trattamento nel percorso di pulizia dei nostri spazi interiori volto a ristabilire un equilibrio psico-fisico dove il passato diventa tale e nel presente ci sentiamo più liberi dei suoi pesi e dalle sue costrizioni mentali
